Spiruline, complement alimentaire naturel, sport et nutrition - Conseils - Commentaires

La spiruline et ses pigments - Timberland Snow Boots

Timberland Snow Boots — Tue, 03 Jan 2012 13:37:26 +0100

I'm interested in such offer,The sound quality in these podcasts is really poor. I feel bad about complaining about something that is free, but I think it is important.

L'acérola associé à la spiruline : un concentré d'énergie - Timberland Waterproof Boots

Timberland Waterproof Boots — Thu, 29 Dec 2011 00:07:18 +0100

When you are sad, Swarovski will cheer you. When you are happy, Swarovski will liven you. When you are lonely, Swarovski will accompany you.

Eviter les crampes - Mulberry UK Factory

Mulberry UK Factory — Wed, 28 Dec 2011 23:10:31 +0100

I had always wanted to learn about this topic ... I think it's great the way you expose .. great work and continuing on with this great blog

Spiruline de qualité : comment bien la choisir - Classic Timberland Boots

Classic Timberland Boots — Fri, 23 Dec 2011 13:34:37 +0100

So fun article is! I know more from it.

La spiruline et ses pigments - mulberry bags

mulberry bags — Fri, 23 Dec 2011 05:01:26 +0100

Ban on women driving should be considered world wide... :-) I would never allow my wife driving my car.. :-)

Les carences des sportifs - mulberry alexa bags

mulberry alexa bags — Fri, 16 Dec 2011 23:58:22 +0100

Even if you are the only one who wants to save your troubled marriage you can do it alone once you know what you need to do. So, relax, take a deep breath and let's get started with some things you can do to get started on saving a troubled marriage.

La spiruline et ses pigments - Timberland Snow Boots

Timberland Snow Boots — Sun, 11 Dec 2011 20:22:23 +0100

I'm interested in such offer,The sound quality in these podcasts is really poor. I feel bad about complaining about something that is free, but I think it is important.

La spiruline et ses pigments - Cheap Hermes Handbags

Cheap Hermes Handbags — Mon, 05 Dec 2011 16:34:49 +0100

Blogs are so informative where we get lots of information on any topic. Nice job keep it up!!

L'acérola associé à la spiruline : un concentré d'énergie - Belstaff Bags

Belstaff Bags — Thu, 24 Nov 2011 11:01:23 +0100

Christmas is probably the most special day of the year for children. One thing that makes it special is the popular tradition of Santa Claus.

Eviter les crampes - Timberland Shoes UK

Timberland Shoes UK — Thu, 24 Nov 2011 10:05:56 +0100

Go for someone who makes you smile because it takes only a smile to make a dark day seem bright.

Spiruline de qualité : comment bien la choisir - Redwing Boots

Redwing Boots — Sun, 20 Nov 2011 18:36:05 +0100

This article tell the reality of very important organization and clearly gives the reasons that what they are doing. Very information article and actions should be taken against such organizations

Spiruline de qualité : comment bien la choisir - moncler jacket

moncler jacket — Sat, 12 Nov 2011 14:30:29 +0100

I was wondering if anyone knows a good website with nice shoes that you can order online. Thanks Oh i'm 14 so not really old shoes but like thongs, high heels, vans etc

Les carences des sportifs - moncler jacket

moncler jacket — Tue, 08 Nov 2011 13:21:34 +0100

Hey ! am I glad to vist your blog ! from this I can get some information and facts that I didn’t know prior to. You made my day. Thank you rather much!

Le fer, l'oligo-élément essentiel du sportif - chi flat iron

chi flat iron — Fri, 04 Nov 2011 04:44:29 +0100

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Spiruline de qualité : comment bien la choisir - Mulberry Bayswater Outlet

Mulberry Bayswater Outlet — Mon, 31 Oct 2011 19:07:11 +0100

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La spiruline source de fer - cricri

cricri — Fri, 29 Apr 2011 01:04:06 +0200

mon mari a des problemes de colonne vertebrales de ce fait il a du mal a marcher et quand il reste lontemps coucher ses jambes n'ont plus de forces la spiruline lui ferait elle du bien??

La spiruline : un aliment pour la santé - patrick

patrick — Sat, 18 Dec 2010 20:52:17 +0100

Les pesticides et herbicides ne sont jamais utilisés en culture de spiruline. Son milieu de vie étant salé et alcalin, elle est la seule à se développer dans les bassins.
C'est le contrôle des composants du milieu, et surtout la manière de récolter, de sécher et de conserver la spiruline qui vont déterminer sa qualité.

Manganèse : un besoin plus important pour les sportifs - Cyril

Cyril — Wed, 21 Apr 2010 08:52:56 +0200

Dr Taton, je suis tout à fait d'accord avec vous. Le lien sur la page est mis. Et effectivement d'autres sources alimentaires fournissent du manganèse. Cependant j'espère que l'on pourra bientôt considérer la spiruline comme un aliment et non comme un complément au même titre qu'une carotte ou un navet.

Manganèse : un besoin plus important pour les sportifs - Dr MATON

Dr MATON — Mon, 15 Mar 2010 14:13:21 +0100

Bonjour,
C'est bien de mettre en référence l'article IRBMS (dont je suis l'auteur) dans votre article. Il serait encore mieux de mettre un lien vers cette page, et de préciser qu'il existe de nombreuses sources alimentaires de Manganèse qui n'imposent pas le recours aux suppléments alimentaires. Cette précision vous mettrait de diffuser une info objective pour l'internaute, et serait en accord avec les recommandations AFSSA, IFN, SFNS et ministérielles. L'IRBMS ne peut être associée à un argument de vente de suppléments alimentaires en dehors des ANC.
Cordialement
MF

La spiruline source de fer - Cyril

Cyril — Wed, 10 Dec 2008 11:10:12 +0100

Chere coureuse08, tu fais bien de vouloir tester la spiruline !
Ce qu'il faut savoir c'est que la forme la plus naturelle pour la spiruline, ce sont les paillettes. En effet, la spiruline une fois récoltée, est dans un premier temps pressée pour enlever un maximum d'eau, puis séchée (idéalement au soleil de manière douce pour garder la richesse nutritive) sous forme de "spaghetti". On obtient, une fois sec, les paillettes de spiruline.
La poudre que tu as acheté provient surement du concassage et du broyage de ces paillettes. L'important à retenir c'est qu'il ne doit pas y avoir d'additif mis dans cette phase. La spiruline broyée peut aussi ensuite être utilisé pour faire des comprimés.
Le reproche que l'on fait généralement à la spiruline c'est son odeur ! Il faut savoir qu'il y a des différences suivant les producteurs et la façon dont ils produisent leur spiruline. C'est pour cela que nombre de consommateurs préfèrent les comprimés : rapide, dosé et sans odeur.
Pour la couleur verte, c'est vrai que cela peut paraitre un peu bizarre au début. Elle provient d'un enzyme qui se trouve uniquement dans la spiruline : c'est la phycocianine. C'est un élément remarquable de la spiruline et très intéressant pour les sportifs d'endurance (voir http://www.mes-aliments-essentiels....)
Pour les recettes cachant la couleur : c'est difficile de vraiment cacher la couleur. C'est bien de la prendre dans des jus de fruit ou avec du miel. J'ai mis en ligne une ou deux recettes... je pense que je vais faire une rubrique spéciale.
Pour ce qui est du dosage il est conseillé de faire des cures de minimum 3gr par jour (pour les sédentaires). Mais pour un sportif, je conseille plutôt 5gr minimum par jour. Il n'y a pas de limite supérieure réelle... Je connais une personne qui en prend 15gr par jour. La spiruline est un aliment et pas un médicament !
Ce que je conseille surtout c'est de voir comment on réagit à cet aliment. Certaines personnes sont obligées de commencer progressivement le temps que l'organisme s'habitue à ce nouvel aliment. Puis le dosage dépend aussi de ce que tu manges habituellement :)

J'espère t'avoir répondu. Si tu as besoin de plus d'informations... n'hésite pas à demander ;)
Et merci encore pour ton commentaire !